ヨガ好き男子で有名といえば、今ワールドカップ真っ只中の長友選手、錦織圭選手、何と海老蔵さん（今は團十郎さん）もヨガをトレーニングに取り入れているのだと。
きっと素敵だなと感じられるの方の共通点といえば、地に足がついているというようなどっしりとした安定感、安心感。
そこから滲み出てしまう穏やかで力強い佇まい
これはやはり女性には出せないオーラなのだろうなと思うところ。
この力強さや安定感。
相変わらず武士シリーズが好きで今は『ちるらん』の漫画を読みながら、ドラマも見ながら。
そんな日々ですがやはり『肝が据わる』このカッコ良さに限るのだろうと思うのです。
現代ではありえませんが『命をかけて護る』とか『大事な家族を失わない為に強くなる』そんなセリフも多く、強く揺るがない信念があるのです。
どんな場面でも、自分の身体に集中し相手の動きに集中しないと生き抜いていけない時代。
現代そこまでとはいいませんが、やはり『今』に向き合える集中力
自分の信念を曲げない強さや、貫く体力、精神力。
表面はとても静かですがうちに秘めた強さというものがやはり素敵に溢れるのです。
私も今朝から娘が放つイライラにモードに引っ張られ自分の気持ちまでイライラになりそうですが、そういうこと。
結局人の感情や言動にいちいちこちらの感情が揺らいだり引っ張られてしまうと自分を見失うのです。
これが仕事となったり日常生活となると、より多くの出会いや感情の中で過ごすことで自分がブレブレでは疲れてしまいますし、他者から見ても疲れてしまう存在。
そんな時でもしっかり自分の気持ちに向き合い冷静な判断や行動ができる、俯瞰して見る事ができる人は強いなと感じます。
ヨガはそこが強いとこ🧘
自分の呼吸や身体の細部までに意識を向けて動くので、人のことを考える暇がない🤭
どこの身体をどう動かして、鍛えたり緩めたり
そこに吸ったり吐いたりとよそ事考えていると身体に集中できなくなるのです。
なかなか日ごろの日常生活の中でそんな『今』とか『自分だけ』に向き合うことって難しくそんな時間を作り鍛錬することは大事なんじゃないかな。
生きるか死ぬかの戦国時代ではない現代では、どこかでそんな鍛錬をする事もいいのではないでしょうしょうか
もちろんこれは女性も同じ。
放つ雰囲気がまた違うだけで肝が据わった女性も本当にカッコいい。
自分を作るのは自分だけですからね、今日も肝に意識を向けてカッコいい1日を🥰
saya
